مناقشات الدراسات العليا

مناقشة رسالة الماجستير الموسومة بـ (تأثير تمرينات خاصة للعضلات العاملة في تطوير بعض القدرات البدنية...

   
388 مشاهدة   |   0 تقييم
تحديث   14/02/2018 12:44 صباحا

مناقشة رسالة الماجستير الموسومة بـ (تأثير تمرينات خاصة للعضلات العاملة في تطوير بعض القدرات البدنية –المهارية والمتغيرات البايوميكانيكية للمسار الحركي لمهارتي الضربتين الأرضيين للاعبين شباب ديالى بالتنس) للطالب عمر حسين علي

 

ناقشة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة / جامعة ديالى رسالة الماجستير الموسومة بـ (تأثير تمرينات خاصة للعضلات العاملة في تطوير بعض القدرات البدنية –المهارية والمتغيرات البايوميكانيكية للمسار الحركي لمهارتي الضربتين الأرضيين للاعبين شباب ديالى بالتنس) للطالب عمر حسين علي

 

 

 

تكمن أهمية البحث لسعى الباحث إلى دراسة أهم المتغيرات البدنية والبيوميكانيكية لأداء الضربة الارضية الأمامية والخلفية للوصول بالمتغيرات البدنية الخاصة بالاستجابة الافضل في ظل تحقيق القدرة على التحكم في العمل العضلي والسيطرة عليه وهذا يتم من خلال دراسة أجزاء المهارة وأساليب زيادة فعالية الأداء لبيئة تضمن نجاح الضربات والفوز بالنقطة بإعداد تمرينات خاصة للمهارة ,فضلا عن معرفة تأثير التمرينات الخاصة على الاداء الجيد من خلال استغلال المبادئ والقوانين البيوميكانيكية والاقتصاد بالجهد للوصول إلى اعلى قدرة لاستغلال القوة العضلية للعضلات العاملة في كل جزء من اجزاء حركة الضربة منها الاعدادي وتعجيل للحركة ثمة تكملة الحركة بالمتابعة لأداء مهاري  يتسم بالدقة والمثالية ومحاولة إيجاد حلول منطقية لمشاكل الأداء الخاطئ التي يتجنبها الكثير.

 

 

وبرزت مشكلة البحث في أغفال الكثيرمن المدربين ألى واحدة من أهم اسباب ضعف الأداء وتراجع المستوى وهي دراسة الظروف والمتغيرات المتعلقة بخصائص التكنيك المثالي للمهارة بما تتطلبه من قدرات بدنية وفق نظام عضلي لعمل خاص بكل جزء من أجزاء المهارة لذا أرتأى الباحث من خلال تجربته المتواضعة في التنس وبعد الاستعانة بالمراجع والمصادر الخاصة باللعبة ومناقشة العديد من مختصي اللعبة الخوض في مسألة التعرف على تأثيرتمرينات خاصة للعضلات العاملة في تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة والمتغيرات البايوميكانيكية للضربتين الأرضية الأمامية والخلفية بالتنس كواحدة من المعالجات التدريبية والحلول الموضوعية لممارسة اللعبة بواقع محلي افضل ممكن ان يرفع من مستوى اللاعبين للمشاركات الخارجية والداخلية .

 

 

وكانت اهداف البحث هي أعداد تمرينات خاصة للعضلات الرجلين والذراعين العاملة لمهارتي الضربتين الأرضية الأمامية والخلفية بالتنس، التعرف على تأثير التمرينات الخاصة للعضلات العاملة في بعض القدرات البدنية للاعبي التنس الشباب، التعرف على تأثير التمرينات الخاصة للعضلات العاملة في بعض المتغيرات البايوميكانيكية لمهارتي الضربتين الأرضية الأمامية والخلفية للاعبي التنس الشباب، التعرف على تأثير التمرينات الخاصة للعضلات العاملة لمهارتي الضربتين الأرضية الأمامية والخلفية للاعبي التنس الشباب.

 

 

اما الفروض هناك فروق ذات دلالة أحصائية بين الأختبار القبلي والبعدي ولصالح البعدي في القدرات البدنية والمهارية المبحوثة، هناك فروق ذات دلالة أحصائية بين الأختبار القبلي والبعدي ولصالح البعدي في المتغيرات االبايوميكانيكية المبحوثة .

 

 

واستنتج الباحث أظهرت نتائج إختبارات القوة الخاصة للأطراف العليا والسفلى على حد سواء متمثلة بالقدرات البدنية ( كالقوة الإنفجارية – القوة المميزة بالسرعة – تحمل القوة – تحمل السرعة ) فاعلية في تطوير مستوى الأداء البدني المهاري للضربتين الأمامية والخلفية، إن التدريبات البدنية والبدنية المهارية الخاصة بشدد وتكرارات مقننة أسهمت بشكل أيجابي في تطوير القدرات البدنية وبحجم تأثير متباين بدأا بالقوة المميزة بالسرعة للرجل اليمنى وأنتهاء بتحمل القوة للضربة الأرضية الخلفية، إن تركيز التدريب على العضلات العامة المشاركة فعلا في حركة مفاصل الجسم لتطبيق مسارات الحركة الصحيحة ساعد في أنتاج حركة ذات تسلسل وربط صحيح بنقل حركي يؤمن الأقتصاد بالجهد من خلال تحقيق السرعة المطلوبة للضرب بقطع المسافة بزمن أقل، إن التحسن الملحوظ في نتائج القدرة للذراعين كان دليل التأثير الأيجابي للتمرينات المطبقة للعضلات العاملة للذراع الضاربة بأنتاج أعلى مقادير للقوة بأستخدام أوزان مضافة ووزن الذراع نفسه بالتطبيق البدني المهاري للأداء، إن أنتاج شغل عامودي بأرتفاع وأنخفاض مركز ثقل الجسم ساهم في تطوير القدرة للرجلين بأنتاج أكبر قوة لمقاومة وزن الجسم لقطع مسافة تضمن التكنيك الصحيح، إن النقل المتسلسل لمعطيات القوة من الأطراف السفلى وعدم ضياع الجهد المبذول لنقل الحركة إلى الأطراف العليا ساعد في تطوير كفاءة القدرة السريعة لحركة الضرب من البداية إلى النهاية.

 

 

 

ووصى الباحث بالتأكيد على أنتقاء وأختيار التدريبات الخاصة بكل مهارة من خلال تمارين تساهم بشكل مباشر في تطوير وتحسين الأداء بالتركيز على صمامات الأداء ( كالعضلات العاملة)، التأكيد على تطوير الجانب البدني لقدرات اللاعبين بجانب التدريبات المهارية التي دائما مايركز عليها وبشكل مكثف أكثر من البدني خاصة في لعبة التنس، العمل على تطوير المناهج المعدة بشكل بشكل علمي مدروس وبنسب ومقادير دقيقة لنوع الشدد والتكرارات لضمان التدرج بتطوير الأداء والوصول إلى المستوى الأفضل.

 

 

 

 




3:45